أمومة وطفولة
7 خطوات لزرع الثقة بالنفس عند أطفالنا
7 خطوات لزرع الثقة بالنفس عند أطفالنا :
 |
| زرع الثقة بالنفس عند الأطفال |
لازم نعرف أولا أن الثقة بالنفس جزء كبير منها مهارة وليست وراثة . والمهارة تكتسب بالتعلم . لابد أن نؤمن أننا نستطيع تغير أى سلوك غير مستحب عند أولادنا مهما كانت المرحلة العمرية لهم .
حتى أننا أنفسنا نستطيع تغير أى سلوك غير مستحب فينا فى أى مرحلة عمرية . أهم شىء نتعلم كيف نفعل ذلك ؟ بالأستعانه بالله ، وبالتعلم ، والتدريب ، والصبر ، والأيمان أن التغير ممكن .
هناك 7 خطوات لزرع الثقة بالنفس عند أطفالنا وهى :
أولا : الأعتذار :
- أنت قدوة فمنك يتعلمون الأعتراف بالخطأ ، ومنك يتعلمون الأعتذار ، ومنك يتعلمون التواضع وعدم الكبر
- أنت لا تتخيل أحساسه وهو شايف أن بابا بنفسه أو ماما بنفسها بتعتذر له . وقد أية ثقته بنفسه وأحساسه بذاته وأحساسه بأهميته عند ماما وبابا .
ثانيا : التعبير عن حبنا لأولادنا :
التعبير عن حبنا بالفعل و القول ، نستمع لهم جيدا ، نسمح لهم بالتعبير عن رأيهم ، دايما نقول لهم أحبك . حب غير مشروط بمعنى أننا لا نقول أفعل كذا علشان أحبك ، لأ.
فالتعبير عن حبنا لهم يزرع فيهم الثقة بالنفس .
ثالثا : كلميه عن ربنا :
بمعنى كلمية بعبارات بسيطة مناسبة لعمره عن أن الله تعالى عادل ، خلقك فى أحسن صورة ، وأعطاك كل شىء علشان تقدر تنجح فى أى شىء .
بذلك يؤمن بقدراته وثقته بنفسه تزيد .
رابعا : الكلام الأيجابى :
علموا أولادكم يتكلموا كلام أيجابى عن نفسهم ، علمه يعرف قدراته وميزاته .
هناك تمرين بسيط يمكن اتباعه مع أولادك يخدم هذة النقطة وهو :
كل يوم الصبح علم بنتك أو أبنك يقف أمام المرايا وينظر لنفسه فى المرايا وأنت معه ويقول لنفسه كل ما هو ايجابى ( أنا متفوق فى الدراسة ، أنا ذكى ، أنا متواضع ، أنا جميل ، أنا بسمع الكلام ومطيع ، أنا بشكر الله تعالى على كل نعمة أعطانى ايها .....ألخ
هذا التمرين يزيد من ثقته بنفسه جدا ، وطول اليوم العقل الباطن بيشتغل على أساس هذة الكلمات الايجابية .
خامسا : التأكيد على الصفات الايجابية فى أولادنا :
وهذة النقطة تعتبر تأكيد على النقطة السابقة ، عن طريق أحضار فخ كرتون كبير وأكتب أنت وأبنك سويا صفاته الايجابية بخط كبير ، ونلونها ، ونعلقها فى مكان واضح .
حيكون أكبر حافز على محاولاته المستمرة لزيادة هذة الايجابيات وبالتالى زيادة ثقته بنفسه مع كل نجاح .
سادسا : لعب الرياضة :
فالرياضة مهمة جدا فى بناء الشخصية وتقوية الثقة بالنفس ، لأنها نشاط يقام على التواصل الأجتماعى ، والتعرف على أصحاب جدد ، والمنافسة و التحدى الشريف أثناء اللعب ، و الأحساس بالنجاح و الثقة .
سابعا : المسئوليات الصغيرة :
كلفيه ببعض المسئوليات الصغيرة السهلة المناسبة لعمره ، مثلا كلفيه بترتيب جزء من غرفته معاكى ، يحاسب الكاشير ، يحاسب التاكسى......ألخ من هذة المهام الصغيرة التى تعطيه الثقة و المسئولية .
 |
| 7 خطوات لزرع الثقة بالنفس عند أطفالنا |
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق